Las mejores posturas para nuestra columna

¿Cómo evitar los dolores de espalda?

En la actualidad, y debido a la rapidez con la que nos movemos en nuestro día a día, no nos paramos ha pensar en la importancia que supone adoptar buenas costumbres en cuanto a las posturas que tomamos en la mayoría de acciones cotidianas: cuando estudiamos, conducimos, vemos la televisión, etc.

Muchas veces, con la simple puesta en práctica de algunos consejos, como los que os vamos a dar hoy, podemos evitar dolores de espalda lo que puede conllevar a poner en peligro, en cierta medida, nuestra salud.

∇ Leer entrada completa ∇

Formación | Jueves 27 Febrero 2014 - 11:38 pm | | Artículos | Sin comentarios

Navegación rápida en Excel

La importancia de los atajos de teclado…

Cuando empezamos a utilizar un programa de ofimática, ya sea del paquete de Microsoft Office u otros programas similares, la destreza con el teclado resulta indispensable para lograr una mayor interactividad y un mayor rendimiento con el programa que utilicemos.

∇ Leer entrada completa ∇

Formación | Jueves 20 Febrero 2014 - 10:48 pm | | · Microsoft Excel | Sin comentarios
Etiquetas utilizadas: , , , , ,